salida el 29

Sale alguien mañana por la mañana? Le iba a llamar a Asier pero tengo su numero. Si alguien lo tiene que lo postee.
Merci

Yo tras el descanso de hoy y en prevision de la no salida del 30 e incluso el 31 por tener mañana una comida de las consideradas de altisimo riesgo mañana si saldre.
Si te animas podemos salir a las 9 yo direccion Arcentales y tu sube por las Barrietas. Ah, si se me olvidaba andaremos alegres que mañana quiero hacer algo de calidad para tener menos remordimientos con las sales minerales que voy a tomar a la tarde.
Si quieres ya le aviso yo a super Asier.

Cómo viven algunos !!!!
jodó qué envidiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa......................

ja ja hos vais a mojar

otro mas que se va a mojar...................
(han dado agua para unos cuantos dias) el que salga se mojara conmigo jhjaajaja

trokolo escribió:otro mas que se va a mojar...................
(han dado agua para unos cuantos dias) el que salga se mojara conmigo jhjaajaja

pues al final lluvia cero patatero y 19 grados de temperatura...............................
yo me he ido por la ruta alternativa de galdames-larrea-ubieta por el camino de los galdameses..
3horitas de bonitos senderos...........
jejejejeje ya pòndre alguna foto-video

Al final no nos hemos mojado y hemos disfrutado de un bonito dia y una mas bonita salidda. Hemos dado la vuelta a Castro pasando primero por el Pontarron y de alli a Castro para volver por Saltacaballos, Muskiz y yo por Avellaneda. 3 horitas a un ritmo mas de Marzo que de Diciembre.
Mañana salgo a las 9 direccion Humaran al encuentro de Jon Kepa para dar la vuelta por Ro. La idea es hacer 4 horitas en plan fondo. A ver si os animais alguno, mañana podeis venir con nosotros ya quelos aspectos tecnicos y demas de la crono los hemos hablado hoy entre los tres mosqueteros.

Sigo rabiando de envidia cochina.
Tendré que resarcirme la semana próxima... que pillo jolidays.

zulu tambien ha sido visto por sodupe hoy jijiji

Osease: Jon kepa, Asier y yo por un lado, Zulu por otro, Trokolo por otro, Koki por otro lado,Unai fue visto ayer por Barrietas como si le siguiera el diablo y echando babas como los toros bravos, tengo en mi poder varias fotos de otros ilustres de la grupeta andando en bicicleta y que dicen que no salen... aqui nadie entrena pero todos andan. Lo ves Jon Kepa?

aupa! Yo mañana me animo tambien a las 9h voy para umaran de gueñes

otro ke se anima!!!!!!!!!a eso de las 9 me pongo en camino!!!!!!!!!!!espero ke no se me peguen las sabanas

el tren de la rupeta ya no hay quien lo pare.........

hoy me ha alcanzado en el llano y no he podido subirme a él

Hoy hemos hecho una grupetilla de 8 ó 10. Hacía un viento que casi nos tira bajando Ro, estaba realmente peligroso.

En la subida le hemos dejado disfrutar a Raul, ya que no es plan ganarle con el tiempo que lleva entrenando. Nos ha pegado un hachazo despues de la curva del pantano y no hemos podido seguirle. Luego a tope hasta arriba con Jonkepa para hacerle sufrir un poco, pero nos ha sacado casi un minuto. El resto de la grupeta, ha heho bien y sin picarse han subido juntitos a tren.

Aqui pongo mis datos de Ro. Pulsaciones medias 186, máxima de 202 en el ataque de Raul y potencia media de 255 y maxima de 626. Desde el ataque de Raul hasta arriba como se ve a 190 clavado todo el rato, menos en un respiro que me ha dado Jonkepa para que no me muera antes de llegar.

parece que ha habido tute en la subida y en la bajada .....................

Habra salida mañana de la grupeta mas dicharachera del tercio norte para despedir el ano y el año?

Que nivel Maribel! me estoy acojonando; que será de mi cuando termine mi concentración intensiva de Monopoly y vuelva a la carretera...

Pero quien dijo miedo habiendo hospitales; mañana, si no llueve, a las 9 en Zalla para ir al encuentro por Humaran con los de Galdames/Sopuerta.

OK, Asier?

mañana igual me apunto confirmo si eso

Yo, como es de costumbre los ùltimos 21 años, al igual que Nochebuena,quedare con Alberto Otxoa en tan señalada fecha...Si cuadra su horario, saldremos a las 8:45 de la gasolinera de Sopuerta al encuentro con la expedicion de Zalla, pero si no le cuadra horario, recorrido, y demas...(Siempre anda con prisas), pues tirare para otro lado...Las tradiciones son para intentar mantenerlas y ese dia siempre salgo con el....

Conclusion:

A las 8:30 enviare un SMS a Jon Kepa, Asier, Karlos y alguno de la expedicion de Zalla con lo que vaya a hacer...

No obstante, parece que dan lluvia...

Entonces los de Sopuerta salimos a las 8:45 dirección humaran, ok? Yo si no llueve estaré en la gasolinera.

aupa! yo salgo de gueñes pa umaran al encuentro

Mapunto.
8'30; hora de salida de la delegación bilbaína..... siempre que no llueva mucho.

tenia previsto descansar pero visto el exito de la salida de mañana no me queda otra que apuntarme. No puedo dejar escapar la ocasion de felicitar la noche vieja en directo a tantos mariquitas juntos.

bueno pues ya hemos finiquitado el año 2009 en lo que a entrenos se refiere.............

(alguno igual hace rodillo antes de cenar esta noche los hidratos) jajajajajajja