EUSKAL HERRIKO MENDI DUATLOI TXAPELKETA 2013 - LIZARRA

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Mensaje  Javame el Dom Oct 20, 2013 11:54 am

Aquí va la crónica de mi debut en un duatlon de montaña. Después del relax veraniego, decidí ponerme a entrenar hace un mes para ver si conseguía hacer el duatlon de Zalla y ayer hice un test en la prueba de Estella. He entrena bien, pero 4 semanas y media son pocas para llegar como a uno le gustaría...

El recorrido era de 5,5- 23-2,5. Demasiado pie para mi gusto, pero bueno, es lo que hay. Este es el perfil:

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En la salida 180 inscritos. Yo estaba cardíaco, porque tenía miedo que hacer el ridículo en el primer tramo de correr.

Decido salir con las zapatillas de asfalto, porque había poco monte y bastante callejeo por el casco antiguo y parques de Estella. Creo que fue un acierto.

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En la salida me pongo de los últimos, así no corro el riesgo de pillar un calentón y no llegar ni a subirme en la bici. Voy todo el rato mirando el pulsometro y exceptuando una rampa de cemento, no paso de 180, igual podía haber forzado un poco más, pero preferí ser precavido. Llego a la transición de los últimos, yo creo que bastante más atrás del 100. El ritmo un poco penoso, a 5:32 el km, tenia un par de subidas potentes.
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Hago la transición sin problemas y al montar en la bici pego 2 ó 3 tragos al botellin.

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Esto de correr es horrible, vaya bocanadas para coger aire y que boca más seca llevo. El recorrido de la bici es bastante llano, son dos vueltas de 11km. Poco técnico y de ir a fuego. Empiezo a pasar gente como loco y voy con mucha moral. Aquí si que me exprimo a tope. Al final de la primera vuelta me noto un poco vacío y me tomo un gel. En la segunda vuelta sigo pasando gente y llego a la 2ª transición sobre el 40. Que a gusto con mi nueva Scott de 27,5"!!!!

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Me pongo las zapatillas de nuevo, casi no me podía ni quitar el casco de lo alto que voy a pulso.

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Creo que tenía que haber aflojado un poco porque al empezar a correr me empieza a doler el flato y no recupero en los 2,5 km. Me vuelven a pasar unos cuantos y finalmente el puesto 50.

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Estuvo también Gorosito, que makina!!! Hizo 9º y eso que ha estado toda la semana con catarro...

Muy contento con la experiencia. A ver si la próxima semana en el pueblo, mejoro un poco en el pie...
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Mensaje  Gorka Bilbao el Dom Oct 20, 2013 6:23 pm

Vaya calcetines más guapos !!!

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Saludete, Gorka
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadios !!!
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Mensaje  Javame el Mar Oct 22, 2013 3:23 pm

Gorka Bilbao escribió:Vaya calcetines más guapos !!!
Ya te digo. Y como transpiran!!!!
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