el soplao 2014

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el soplao 2014

Mensaje  Santos Aretxabala el Mar Abr 29, 2014 7:50 pm

Tras una profunda meditacion y reflexion, he considerado que tras lo acontecido el pasado año tengo un asunto pendiente que solventar con esa marcha, que no puedo dejar si resolver asi que ya me he apuntado.


Santos Aretxabala

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Re: el soplao 2014

Mensaje  Gorka Bilbao el Mar Jun 03, 2014 7:25 pm

Bueno Santos,
ahí la tienes......bailalá !!!!

Ojalá que te vaya bonito; disfruta de la prueba, que el tiempo va a acompañar, y mide bien; que no queremos que nos cuentes nada parecido al año pasado.
Suerte compañeros ( a ver si puedes ver de cerca al profesor Azkona ... )

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Saludete, Gorka
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadios !!!
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Re: el soplao 2014

Mensaje  trokolo el Miér Jun 04, 2014 10:14 am

tras retirarme el año pasado, yo vuelvo un año mas a esta marcha... pero solo por su famoso entre la grupeta , tercer tiempo jejeje

alli nos vemos un año mas!

(y este año con encerrona nueva incluida que a mas de uno se le va a atragantar..... la subida al soplao!)
yo hace un par de semanas lo subi y puedo comentar que los primeros 3km son duros y despues afloja, pero claro despues vienen los 29km de piedrasluengas y los 3 collados ..........

no digo mas, al turron!
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Re: el soplao 2014

Mensaje  Super Light el Jue Jun 05, 2014 4:10 pm

Trokolo.
Tu que eres un tio de datos........nos harias el favor, si quieres einnn!!!!
De ser un poco mas explicito con la subida a las cuevas???
Porcentajes, km, sensaciones........algun cruce cabron o algo a tener en cuenta...
Aprovechando que no nos oye nadie.....
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Re: el soplao 2014

Mensaje  Santos Aretxabala el Jue Jun 05, 2014 7:51 pm

Gorka Bilbao escribió:Bueno Santos,
ahí la tienes......bailalá !!!!

Ojalá que te vaya bonito; disfruta de la prueba, que el tiempo va a acompañar, y mide bien; que no queremos que nos cuentes nada parecido al año pasado.
Suerte compañeros ( a ver si puedes ver de cerca al profesor Azkona ... )

Toda la labor esta hecha,,,El Domingo pasado guarde unas cuantas revoluciones del motor en la subida a La Sia, y esta semana he hecho dos entrenos de 60 Kmts suaves.....Creo que voy preparado, pero los recuerdos del año pasado me persiguen.El tiempo parece que va a acompañar, y mi planteamiento sera conservar el motor sin entrar en la zona roja del cuentarevoluciones hasta la Hermida....A partir de ahi, quedaran 65 kmts con 3 puertos en los que podre darlo todo,,,si es que queda algo por dar....

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Re: el soplao 2014

Mensaje  Gorka Bilbao el Jue Jun 05, 2014 9:16 pm

Esa es la actitud.
Bien !

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Re: el soplao 2014

Mensaje  trokolo el Vie Jun 06, 2014 8:28 am

Super Light escribió:Trokolo.
Tu que eres un tio de datos........nos harias el favor, si quieres einnn!!!!
De ser un poco mas explicito con la subida a las cuevas???
Porcentajes, km, sensaciones........algun cruce cabron o algo a tener en cuenta...
Aprovechando que no nos oye nadie.....

tu lo has dicho, soy tio de datos (pero solo eso, andar en bici poca ostia  Very Happy )

te pongo lo que pone un colega para que os hagais idea de la subida..............mi consejo personal es que reguleis mucho pq esta subida le da una vuelta de rosca a la prueba y , sobre todo, al loro con el primer km que es estrecho.

La primera parte, antes de llegar a la Florida es como te describan antes, rugosa y estrecha, con rampas constantes por encima del 10 12% y "bonitas" curvas. A partir de la Florida la carretera mejora y por ello da la sensación de que el desnivel desciende mucho más de lo que realmente lo hace. Aqui si vas bien puedes aumentar el ritmo y sostenerlo hasta el cruce para Rábago.
Pincha en el enlace y te haces una idea

http://recorridosciclistascantabria.blogspot.com.es/2012/10/el-soplao-por-la-florida.html

a ver que tiempo nos hace pq ..........



pd: la organizacion parece que ha comentado que si la cabeza va rapida van a neutralizar y o hacer reagrupamientos varios como en peña cabarga, alberto contador etc
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Re: el soplao 2014

Mensaje  javi torre el Vie Jun 06, 2014 1:58 pm

Suerte a todo el mundo en sus respectivas marchas.

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Re: el soplao 2014

Mensaje  Santos Aretxabala el Vie Jun 06, 2014 8:31 pm

trokolo escribió:
Super Light escribió:Trokolo.
Tu que eres un tio de datos........nos harias el favor, si quieres einnn!!!!
De ser un poco mas explicito con la subida a las cuevas???
Porcentajes, km, sensaciones........algun cruce cabron o algo a tener en cuenta...
Aprovechando que no nos oye nadie.....

tu lo has dicho, soy tio de datos (pero solo eso, andar en bici poca ostia  Very Happy )

te pongo lo que pone un colega para que os hagais idea de la subida..............mi consejo personal es que reguleis mucho pq esta subida le da una vuelta de rosca a la prueba y , sobre todo, al loro con el primer km que es estrecho.

La primera parte, antes de llegar a la Florida es como te describan antes, rugosa y estrecha, con rampas constantes por encima del 10 12%  y "bonitas" curvas. A partir de la Florida la carretera mejora y por ello da la sensación de que el desnivel desciende mucho más de lo que realmente lo hace. Aqui si vas bien puedes aumentar el ritmo y sostenerlo hasta el cruce para Rábago.
Pincha en el enlace y te haces una idea

http://recorridosciclistascantabria.blogspot.com.es/2012/10/el-soplao-por-la-florida.html

a ver que tiempo nos hace pq ..........



pd: la organizacion parece que ha comentado que si la cabeza va rapida van a neutralizar y o hacer reagrupamientos varios como en peña cabarga, alberto contador etc  

Pues el amigo Azkona, me va a hacer madrugar mas porque parece ser que hay un cajon especial para los 100 primeros del año pasado, siempre y cuando esten alli a las 7:30...anda tu que como despues de estar alli media hora a pie quieto, luego les neutralicen....

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Re: el soplao 2014

Mensaje  Santos Aretxabala el Dom Jun 08, 2014 8:47 am

Como algunos ya sabeis, la cronica deportiva queda en un segundo plano, puesto que Mikel Azkona sufrio una caida a 2 kmts de la llegada que se saldo con una visita al hospital, en la que le han diagnosticado una fractura limpia de clavicula, que en principio se curara con 3 semanas del brazo en cabestrillo...eso si, se levanto, monto en la bici y termino la prueba.Como ya le dije, en un ciclista de su hisorial y palmares, no podia faltar una fractura de clavicula,,,como los buenos.

En lo meramente deportivo, yo tome la salida con la unica intencion de no pasar una situacion como el año pasado e intentar que mis sensaciones de la prueba se desarrollaran dentro de los limites de la dignidad.

Sali atras del todo, y cuando pase por la linea de salida el reloj marcaba ya cuatro minutos y medio,,,asi que los primeros 30 Kmts fueron intentar ir para adelante y coger un grupo comodo, en el que llegue hasta la dura subida del Soplao...aqui vi que podia aguantar el nivel del grupo de una forma relativamente comoda, y decidi tirar con ellos,,,rapida bajada y al empezar Piedras Luengas vemos otro grupillo mas adelante y tiramos a por el.Algunos se quedan atras,y otros entramos en el grupo delantero...Lo que al principio era un ritmo aguantable, se va convirtiendo en un ritmo duro a medida que avanza la subida.Como el grupo en el que habia venido, venia muy atras no me quedaba mas remedio que no descolgarme.Asi llegue al alto de Piedras Luengas bastante justito, y me empezaba ya a rondar la cabeza la experiencia del año pasado..Pare en el avituallamiento, y comi y bebi bastante.Me lanze hacia abajo con un grupo, y ya iba pensando en el calvario que me esperaba, porque me encontraba bastante fundidito, pero el caso es que parece que la comida y la bebida hicieron su labor y al inicio de la subida de Hoz (12 kmts.), me encuentro con chispa y puedo ir en la cabeza del grupo con relativa facilidad.Descenso del puerto, y empieza la subida a Hozalba, puerto de 5 kmts. en el que me viene un bajonazo importante que hace que tenga que sufrir bastante para llegar arriba...Descenso donde ya compruebo que se me habia acabado totalmente la gasolina, y todavia quedaba Carmona que se convierte en un calvario, que tengo que subir con la corona de 25 dientes y a base de voluntad, porque fuerzas ya no habia...Desde el alto todo era terreno ya descendente, en los que voy sufriendo de los pies, de la espalda, de los tendones de aquiles, de las muñecas y no se que mas.....al llegar a meta me encuentro al hermano de Alex con la bici de Mikel que me informa de la caida..Me acompaña a meter las bicis en el coche, y tras ducharme y comer rapidamente un platillo de pasta me voy al hospital de Torrelavega en la que no era Mikel el unico ciclista que habia pasado por alli ese dia...En cuanto se sueltan, al coche y para casa...

La verdad es que esperaba hacer mejor tiempo en la prueba, sobre todo porque en los primeros 120 Kmts tenia buenas sensaciones....pero al final pase un calvario, sin llegar a los limites del año pasado pero mi subida a Carmona fue patetica, pero bueno....considero saldada mi deuda con la prueba, aunque he de reconocer que a mi se me queda un poco grande...

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Re: el soplao 2014

Mensaje  trokolo el Dom Jun 08, 2014 10:43 am

como bien dice santos primero desearle pronta recuperacion a mikel azkona.

en lo deportivo pues bueno, dia de mucho calor (que a mi me mata) y preciosos paisajes con esa subida nueva al soplao con las vistas de picos nevados en todo momento junto a la mar


gran martxa de ander meabe que entro con los gallos!!!!
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Re: el soplao 2014

Mensaje  ander egia el Dom Jun 08, 2014 9:55 pm

Animo Mikel.... Si te consuela yo también tuve caída o quizá derribo...según se mire, pero por suerte no hay fractura. Respondió e inflamación entre cadera y muslo y un punto de sutura en codo....y el sillín como un sacacorchos....pero llegué a meta jodido pero satisfecho de lo realizado.....tengo que añadir un pinchazo bajando la Matanela, que me obligó a subir La Bragia a muerte para enlazar. Lo conseguí gracias a la Guardia civil jajaja, que neutralizaron unos minutilloS en la Bragia....
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