marcha de Llodio-2013

Ya toi apuntao...

Este Sabado, la salida oficial sera acudir a esta martxa...Os podeis ir apuntando ya porque el tiempo parece va a acompañar.El recorrido ya lo hemos reconocido el Sabado, asi que tenemos una oportunidad de ponernos a punto con esta marcha de 165 Kmts...

Vamos a ver cuantos vamos a ir para organizarnos en los coches:

1- Santos

Santos Aretxabala escribió:Ya toi apuntao...

Este Sabado, la salida oficial sera acudir a esta martxa...Os podeis ir apuntando ya porque el tiempo parece va a acompañar.El recorrido ya lo hemos reconocido el Sabado, asi que tenemos una oportunidad de ponernos a punto con esta marcha de 165 Kmts...

Vamos a ver cuantos vamos a ir para organizarnos en los coches:

1- Santos
2- JKG

Yo mañana podré decidirlo, en función de lo que le diga el fisio a Mikel.
Tiene pinta de que seré de la partida.

Santos Aretxabala escribió:Ya toi apuntao...

Este Sabado, la salida oficial sera acudir a esta martxa...Os podeis ir apuntando ya porque el tiempo parece va a acompañar.El recorrido ya lo hemos reconocido el Sabado, asi que tenemos una oportunidad de ponernos a punto con esta marcha de 165 Kmts...

Vamos a ver cuantos vamos a ir para organizarnos en los coches:

1- Santos

El recorrido al final lo han cambiado, no se si sabras Santos... Ahora son 170 Km.
El final desde Salinas, bueno desde Espejo es igual, pero se sube por La Barrerilla en lugar de por Añes y Angulo.
Y una vez arriba se cambia La Horca por Artaza, Guinea y Astulez, casi na...
La Horca la ponia de 3ª y estos tres de 4ª que no los conozco pero vamos que son dos subidas mas jeje

¡¡¡Coño Ander!!! ¿Que es de tu vida???

Si..ya sabiamos que habian cambiado por desavenencias con trafico de Burgos...ahora tendre que atacar en la Barrerilla en lugar de en Añes...

Esperemos que en la Samu no pase lo mismo...porque tambien entra en Burgos

Santos Aretxabala escribió:¡¡¡Coño Ander!!! ¿Que es de tu vida???

Si..ya sabiamos que habian cambiado por desavenencias con trafico de Burgos...ahora tendre que atacar en la Barrerilla en lugar de en Añes...

Esperemos que en la Samu no pase lo mismo...porque tambien entra en Burgos

Habrá que ir, no?

AHT escribió:

Santos Aretxabala escribió:¡¡¡Coño Ander!!! ¿Que es de tu vida???

Si..ya sabiamos que habian cambiado por desavenencias con trafico de Burgos...ahora tendre que atacar en la Barrerilla en lugar de en Añes...

Esperemos que en la Samu no pase lo mismo...porque tambien entra en Burgos

Habrá que ir, no?

Yo ya estoy apuntado....y alguno mas de la grupeta tambien

Santos Aretxabala escribió:

AHT escribió:

Santos Aretxabala escribió:¡¡¡Coño Ander!!! ¿Que es de tu vida???

Si..ya sabiamos que habian cambiado por desavenencias con trafico de Burgos...ahora tendre que atacar en la Barrerilla en lugar de en Añes...

Esperemos que en la Samu no pase lo mismo...porque tambien entra en Burgos

Habrá que ir, no?

Yo ya estoy apuntado....y alguno mas de la grupeta tambien

Me acabo de apuntar

Y yo tambien!

Bueno, algo tendréis para contar los que habéis ido a la marcha, ¿no?

Un bonito recuerdo para los que allí estuvimos
http://www.quieromisfotos.com/

Ahi va mi cronica...

A las 6:45 arrancabamos de Galdames Karlos, Azkona y yo en la furgoneta de Mikel.Al llegar al parking nos encontramos a Jonke nervioso como un juvenil, y a Juan y a Mateo...un poco mas adelante estaba Luis, Sito, Menu, Edu y Unai...Meabe, AHT,etc, etc...Recogida de dorsales y a la faena.

Hasta Amurrio se rueda tranquilo, y en el pueblo nos meten por una carretera empinada, estrecha y con repechos que hacen que mi pulsometro marque 190 ppm.....De aqui salimos al pie del alto Lopez y para Orduña, donde empieza la ascension a la Barrerilla con un historico como Emaldi en primera posicion, siendo yo el segundo..A la altura del puente bajo el tren se van los gallos para adelante y yo lanzo a Jonke y a Unai....Me quedo a mi ritmo, pensando en agruparme arriba con el resto de la grupeta suponiendo que vendrian justo detras...pero parece que se habian quedado cortados en los repechos de salida...Asi que arriba me engancho a un grupo que volaba a mas de 50 Kmts/h llevando al gran grupo unos 200 mts por delante...Cuando mas enchufados ibamos y ya cazabamos al grupo, nos para la Ertzaina para agruparnos porque segun nos comentan habia gente que todavia no habia llegado al alto de la Barrerilla 10-12 Kmts atras..Al de unos minutillos parados llega a toda velocidad otro grupo en el que vienen Gorka, Juan, Mateo, Sito, Meno...etc, etc...tras la reanudacion decido rodar con ellos el resto de la marcha que transcurre por unos parajes preciosos.Tras unos repechos, algunos nos vamos para adelante y otros se quedan cortados en un segundo grupo.Paramos en el avituallamiento para reagruparnos, y para adelante otra vez por una zona preciosa.Antes de llegar a Angosto nos encontramos a AHT que habia pinchado y se acopla con nosotros poniendose a tirar el solo con algun que otro relevo que me atrevo a darle...En la subida de Añana con su ritmo rompe el grupo y nos quedamos Sito, Karlos y yo en el grupo y el resto en un segundo grupo....Tiramos hasta Izarra donde de nuevo en el avituallamiento paramos para reagruparnos.Descenso de la Barrerilla y nueva encerrona por las calles de Orduña por donde nos meten por unos repechos estrechos que nos sacan al pie de la Antigua para subir por Lendoño...En los repechos nos volvemos a cortar quedandonos delante Sito, Meno, Karlos y yo que ya decidimos tirar hasta meta....ultimos apretones en la palanca y un tiempo de 5:34 para 165 Kmts, lo cual da 30 Kmt/h de media....no esta mal...Luego ducha, comida y luego tercer tiempocon cafetito en una terraza...asi da gusto....Gorka se lo perdio porque fue a San Mames a ver la puta mierda de partido que nos brindaron los leones...

En definitiva, que bonita marcha....y excelente jornada de ciclismo...

Señalar que Jonke ha dado un salto adelante y ya se pelea con los gallos....pero eso que lo cuente el

Asín es Santos,
Con el truño que padecí en San Mamés, cuanto mejor hubiera estado de tercer tiempo en LLodio...

Añadir que el recorrido improvisado al sprint por la llodiana me gustó mucho. El circuito Subijana precioso; pena del tiempo. Con sol tiene que resultar francamente.
Felicitar por tanto a la organización.

En cuanto a la marcha, para arriba pené bastante, a pesar de lo cual pudimos gozar de buenos ratos dando relevos de los buenos, tanto desde Izarra hasta Pobes como a la vuelta.
Curioso que en este último tramo a pesar de que nos quedamos Mate, Juan, Javi ( el amiguete), el menda y un par de invitados ( uno , por cierto, torpe de cohone ) íbamos recortando distancia al grupo en el que iban Santos, Karlos, Meno,....hasta que pararon en el avituallamiento de Izarra. Juan dice que le habríamos echado mano; muy a pesar de mi predicción anterior de que ya no íbamos a entrar.
Imagino que no hubo entendimiento; pasa tú, que a mí me da la risa; yo voy a comer algo; es que voy justito; buf.. sin con aguantar ya tengo bastante; ...en fin, mucho buitre.

La cuestión es que en Orduña me fuí directo para LLodio, completando 155 kms a 30.5 de media.
En meta, de charleta con Unai y JonKe, mientras hace entrada Azkona, me cuentan que les han salido casi 170 a 34 de media...qué envidia!!!

Le dí el dorsal a Unai que se quedaba al sorteo de material y creo que algo tocó..pero ni a Unai ni a mí.
Que lo cuente el sortudo, que lo cuente....

En fin, que una marcha de esta sin tercer tiempo no es lo mismo

Pues, después de lo que han comentado Santos y Gorka, poco que añadir...

Al empezar a subir La Barrerilla, a la altura del puente (justo cuando Santos deja de tirar de toda la marcha), ya me había puesto a 188ppm, lo cual es mucho, mucho... Y poco a poco se iba el caballo para adelante con Ander y JonKe dando el dó de pecho. A pesar de subo más mal que bien (cómo se nota que los mejores años ya pasaron!!!!), en la segunda mitad, voy manteniendo la distancia con respecto del segundo grupo. Así todo, coronamos tres a 200-300m de este segundo grupo. Nos damos una pechada de órdago pero no conseguimos entrar, y cuando yo estaba ya resignado a dejarme llevar, allí que se para todo en Izarra.

A partir de ahí, la cosa fue relativamente bien hasta Orduña a pesar de que en algunas zonas nos tocó sudar de lo lindo (eh, JonKe). En este sentido, fue curioso ver lo bien que baja la gente o lo mal que lo hace uno. Empece a bajar La Barrerilla el tercero y calculó que llegaría abajo el treinta... Me pasaban por izquierda y derecha, quitándome las pegatinas... y eso que estaba seco el piso!!!!

Ya al llegar a la rotonda de Orduña, la anécdota graciosa de la jornada, cuando al ir con Ander le digo: "dónde van esos que se han equivocado" y Ander me remarca que "el que andas equivocado eres tú... ya verás qué cuestonas nos esperan ahora!!!". Y así fue. La primera de ellas, ni tan mal, pero el hecho de que la segunda estuviese enlazada, me dejó las patas finas!!! Desde Lendoño a Zuaza, ni contigo ni sin ti. Hasta que cogimos a JonKe. A partir de ahí, a 35-40kmh hasta Okendo, subir con JonKe solos Palanca y entrada los dos a LLodio con 5h1min (33kmh en vez de los 34kmh que inicialmente te comenté Gorka).

Luego, charleta, ducha, más charleta, cafecito y vuelta para casa. En resumen, un muy buen plan para pasar la mañana (muy a pesar del madrugón de campeonato) y parte de la tarde. Así da gusto!!!

Unas notas sobre la marcha de Laudio:

En mi caso particular ha sido mi mejor experiencia ciclodeportista ya que te metes en la película de ir "en carrera" y de no levantar el pie hasta dejar el último gramo de fuerza. Como bien comenta Unai cómo estiramos el cuello en los pueblachos esos de la llanada alavesa para no perder un metro con el de adelante. Algún despiste me hizo emplearme afondo...ahora se para que sirve el 11, hasta ese día iba ahí acompañando al resto del casette.

Ese día salí con 2 bidones y barritas con la idea de no parar en ningún avituallamiento si me veia adelante. Vaya diferencia con las marchas del año pasado cuando salía con una pera y pensando dónde y con quién me iba a quedar. Otro ejemplo del cambio de actitud, Gorka me comentó en la salida que el alto López podía romper el grupo y ya de salida fui a cabeza a rueda de los osasunalde para que no me pillase cortado. No me queria perder el baile :-)

Como resumen, un gran entrenamiento donde se aprende mucho, sobre todo dónde hay que mejorar. Además, también aprendimos, fijándonos en otros ciclistas más avanzados(acordáos Unai y Gorka), que el ciclocomputador queda mucho mejor si se coloca en el cuadro. Con la ayuda de un biomecánico se puede colocar con los grados de inclinación óptimos hacia la izquierda o derecha en función de la columna, cuello y cabeceo al pedalear.

De hecho, en el alto de López se cortó y eso hizo que Karlos y yo no llegasemos a pié de La Barrerilla con el grupo.

Lo del velocímetro del tipo de la salida, por mucho que lo expliquemos es imposible hacerse una idea.

Yo pensaba que después del individuo que ví en la Roubaix con tubos de aislamiento de fontanería en el manillar para proteger las manos y dos botellas de 1,5 litros de pvc en los portabidones, y del precavido portador de no menos de 8 barras de pan en los colgantes bolsillos del maillot a la salida de La Marmotte ya pocas cosas me podían sorprender; pero como reza el dicho: " la realidad supera siempre a la ficción "

Qué cojones se le pasaría por la cabeza a ese hombre !!!!!!

Muy buenas cronicas, os habeis portado muy bien para darme envidia. SI SEÑOR.

Y la próxima vez una foto del cuentakm. no vendría mal para echarnos unas risas

"...A pesar de subo más mal que bien (cómo se nota que los mejores años ya pasaron!!!!),..."

Hombre Unai, despues de ver cosas como la evolucion de Jonke de este año y al amigo Azkona hacer su mejor QH con 15 años mas que los que tienes tu,,,pues no parece una buena excusa.Y eso por no hablar del amigo Porti que anda mas con 40 primaveras que cuando tenia 20.

Incluso yo mismo hice mi mejor QH con 5 años mas que los que tienes tu ahora....e incluso este año, mejorare mi tiempo de la Samu del año pasado subiendo Orduña...A ver si el amigo Javi Amezaga se piensa que me va a sacar los 6 min, que me saco al año pasado....¡¡¡lo tiene claro!!!

Joder qué envidia!!!!