Lagos de Covadonga 2014

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  Txema Basterra el Vie Jun 06, 2014 9:51 pm

Ahora he leído lo de la comida . Se me ha pasado totalmente. Todavía estoy a tiempo? Yo ocupo muy poco y además voy solo.

Txema Basterra

Mensajes : 21
Fecha de inscripción : 23/06/2011

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  Santos Aretxabala el Dom Jun 08, 2014 8:16 am

Txema Basterra escribió:Ahora he leído lo de la comida . Se me ha pasado totalmente. Todavía estoy a tiempo? Yo ocupo muy poco y además voy solo.

Llamare mañana de nuevo a ver si podemos ampliar la reserva....supongo que si..Ya os comenare

Santos Aretxabala

Mensajes : 2148
Fecha de inscripción : 24/10/2008

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  ander egia el Jue Jun 12, 2014 9:22 pm

Ando con secuelas de la caída del sábado. Ayer no pude completar un test en beci. Pero aún queda tiempo para mejorar hasta el sábado. Algún Pepito Grillo me dice que en estas condiciones no vaya....pero ya estaba todo en mmarcha
avatar
ander egia

Mensajes : 225
Fecha de inscripción : 24/10/2008

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  ander egia el Jue Jun 12, 2014 9:25 pm

Ando con secuelas de la caída del sábado. Ayer no pude completar un test en beci. Pero aún queda tiempo para mejorar hasta el sábado. Algún Pepito Grillo me dice que en estas condiciones no vaya....pero ya estaba todo en mmarcha....y de pperdidos
avatar
ander egia

Mensajes : 225
Fecha de inscripción : 24/10/2008

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  Santos Aretxabala el Dom Jun 22, 2014 9:10 pm

Aqui va la cronica..

El fin de semana empezaba para mi el Viernes despues de comer, con el viaje a Cangas a donde llegue al filo de las 18:00...El ritual era el mismo que siempre...primero a dejar los bartulos en el hotel, y seguido al polideportivo a recoger los dorsales y los stands, donde me llama la atencion como se ha ampliado en los ultimos años la oferta de bicicletas, con cada vez mas marcas fabricando verdaderos pepinos...

Tras recoger el dorsal, cervecita y para el hotel a cenar,,,,poner dorsal en la bici, y a la piltra..La cercania del hotel a la salida, y la hora de salida no obligan a un madrugon espectacular, asi que despues de desayunar me encamino en bici hacia la salida, donde a mitad de camino me encuentro a AHT que estaba bajando la bici del coche,,,le espero, y nos vamos para la salida...que afrontamos de la misma forma que otros años.Los primeros kmts se hacen a toda hostia, con muchisima tension por lo facil que es que te derriben y acabes el fin de semana de mala manera...Es con mucho lo menos me gusta de esta prueba, y la verdad yo lo paso bastante mal....Ya en estos kmts me daba cuenta que El Soplao me habia dejado secuelas, y que en cuanto habia que apretar las piernas no iban, y ya intuia que no iba a ser el mejor de mis dias,,,,,Agarrado al grupo llego a la Torneria donde intento remontar el maximo de posiciones, pero la dureza del puerto me hace meter todo el desarrollo antes de tiempo...La unica forma que tengo yo de subier estos puertos medianamente bien es encontrarme "super" y no era el caso.Tal es asi, que me empezaron hasta los calambres...y eso que no me suele pasar nunca,...y solo estabamos el el kmt.60.. Madre mia, la que me espera pensaba yo....pero bueno, a base de beber y regular llegue arriba con dignidad...Rapido descenso y a coger grupo para afrontar la Robellada, que algun eaño he subido en plato, pero que esta vez iba con el 34x19..las piernas no iban lo bien que debieran,,,,Asi llego al pie de Lagos con 3 horas justas...lo cual no estaba nada mal para las sensaciones que habia tenido, ya que los años de mis mejores tiempos he llegado en 2:55...Empieza la subida, y siendo consciente de como estaba intento regular hasta llegar a la Huesera....pero claro...eso de regular, con mi cuerpo y con esas rampas pues no se como se hace...o voy a tope o me paro...Asi llegue a la Huesera, donde la ama de Porti me dio un trago de agua fresca que me supo a gloria,y piano piano tire para arriba, hasta que una vez pasado el mirador de la reina, me coge Basterra al que la madre naturaleza ha dotado de un cuerpo mas propicio que el mio para este tipo de subidas....me echa una mano y a su rueda llego para arriba bastante fundido en 4:05.....Paradilla en el avituallamiento para recuperar, y para abajo,,,,o mejor decir que para arriba, porque manda cojones las cuestas que hay que subir para bajar de Lagos..,,Cruzo un monton de gente, que me anima a pensar que aunque mi tiempo no ha sido el que quisiera haber hecho, no soy tan torpe, porque hay muuuuuuuuuuchisima gente que sube detras de mi,,,incluso todavia en la Santina me encontre gente que iniciaba la subida...Ducha en el hotel, y a comer con los grupeteros que se animaron....risas, mentiras, cafelito...y unos para casa y otros a disfrutar de la tarde por Cangas, el las que me rehidrate de cojones con la sidra,,,,,que bien entra....Cenita en el hotel, dormir y al dia sguiente paradita en Santillana del Mar para dr una vuelta, comer y para casa....Excelente fin de semana, que me demuestra que hacer el soplao, por lo menos para mi significa tener que esperar 2-3 semanas de recuperacion para poder afrontar un nuevo esfuerzo al 100%

Santos Aretxabala

Mensajes : 2148
Fecha de inscripción : 24/10/2008

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  Gorka Bilbao el Mar Jun 24, 2014 8:11 pm

Bueno Santos,
veo que vas aprendiendo con el tiempo...el menos la teoría.

Yo tengo muy claro que Soplao para nosotros tiene que ser una marcha objetivo de la temporada.
Prepararla bien y a por ella.
No es lo más indicado para hacer la semana anterior a Lagos, ni dos antes de la QH.

Si en esas condiciones ( calambres en el 60, no mover desarrollos y demás) has conseguido un tiempo como ese, entiendo que es que esta temporada vas como un cohete, majete !
Qué envidia !

A ver qué nos cuentan los demás...porque o ibas solo, no ?
EIN ????

_________________
Saludete, Gorka
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadios !!!
avatar
Gorka Bilbao
Admin

Mensajes : 2444
Fecha de inscripción : 21/10/2008
Edad : 50

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  juan el Mar Jun 24, 2014 8:59 pm

A peticion de algunos la cronica de los mas veteranos es similar a la de santos pero con 8 años mas jajaja
De cangas a llanes con un Basterra tirando de nosotros ufff que apretones en los repechos yyyyy por fin en la torneria que despues de 9,08h en el soplado subo adelantando mucha gente pero sin chicha, camino para la santina en grupo pero en la UVI reponiendo fuerzas , creo que 3h 7min a pie de lagos 7min mas que el año pasado,me hacen oresagiar
avatar
juan

Mensajes : 59
Fecha de inscripción : 27/10/2008

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  juan el Mar Jun 24, 2014 9:06 pm

Jajaja continuo
me hacen presagiar un calvario yyyyyyyyyyyyy confirmacion despues de la huesea y el mirador de la puta reina en el llano al aflojar las piernas 4300woltios discurren por mis maltrechas piernas estirar y para arriba
creo que 4,15 unos 9 minutos mas que en el 2013
Aviso a nabegantes
avatar
juan

Mensajes : 59
Fecha de inscripción : 27/10/2008

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  Gorka Bilbao el Mar Jun 24, 2014 9:10 pm

Cuando dices la puta reina...
......la de ahora?
......o la de antes?

_________________
Saludete, Gorka
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadios !!!
avatar
Gorka Bilbao
Admin

Mensajes : 2444
Fecha de inscripción : 21/10/2008
Edad : 50

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  juan el Mar Jun 24, 2014 9:24 pm

Lo que dice Gorka tiene razon el soplao hay que prepararlo muy bien y con una semana de recuperacion no es ni con mucho suficiente para afrontar lagos pero a si son las fecha.
Yo el SOPLAO no lo cambio por ninguna os la recomiendo, simplemente espectacular
avatar
juan

Mensajes : 59
Fecha de inscripción : 27/10/2008

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  Txema Basterra el Mar Jun 24, 2014 10:33 pm

Bueno como veo que nos hemos calentado con las crónicas , hay va la mía.
Este año toco madrugar de lo lindo. El despertador sonó a las 5:15, aunque ya llevaba despierto algo antes , por el viaje , los nervios.....
A las 8:15 estoy en el hotel en el que se hospedaba Santos, que se había ofrecido a recogerme el dorsal. Llego con mi super Forfi y comienzo a preparar la bici. Santos había marchado para Cangas un poco antes. Al llegar a la salida ya estaba la gente colocada. Había mas de la mitad de txirrindularis. Me quede allí bastante atrás. Un poco mas adelante estaban Mateo y Juan. Al pasar por la linea de salida ya habian pasado 7 minutos. Arranco a buen ritmo y voy pasando a un montón de gente hasta que a unos diez kilometros aprox. llego a la altura de Juan y Mateo. Continuamos los tres juntos hasta el pie de la Torneria. Alli encontramos a Ismael, Castillo , Abelito(el de Villasana) y supuestamente Sito, pero a saber donde se había escondido.Empieza la subida y me pongo a tirar un poco, alguno me comenta que prefieren subir a su ritmo. Como me encontraba bien decido tirar para adelante. Corono la Torneria bastante bien . Abajo engancho con un grupo que la verdad iba rápido pero no tanto como otros años, incluso me permito tirar un poco de este. Al pie de Lagos 3 horas justas. Comienzo a subir sin encontrar un buen ritmo al principio, pero poco a poco me voy encontrando mejor. Pasada la Huesera veo a lo lejos a Santos. Llego a su altura y le animo a engancharse. al final llego a meta con 3:59. Muy satisfecho, ya que los años van pasando y sigo manteniendo los tiempos. Ademas este año salí muy atrás y tuve que remontar mucho.
Al acabar, ducha, comida con varios grupeteros, cerveza después de comer y vuelta para casa. Una jornada muy ajetreada, que estrés!!!!!! pero muy a gusto.

Txema Basterra

Mensajes : 21
Fecha de inscripción : 23/06/2011

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  Gorka Bilbao el Miér Jun 25, 2014 8:54 pm

Pues muy bien,Txema
Bajar de 4 hrs y de la hora de subida es hacer los deberes.
Enhorabuena a los premiados

_________________
Saludete, Gorka
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadios !!!
avatar
Gorka Bilbao
Admin

Mensajes : 2444
Fecha de inscripción : 21/10/2008
Edad : 50

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Lagos de Covadonga 2014

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.