SANTURTZI-BILBAO

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Gorka Bilbao el Miér Oct 27, 2010 6:24 pm

Yo ya me he apuntado.
Ahora a ver qué hacen JonKe y el Zulu.
Tú ya sé que irás.

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  jonkepa el Miér Oct 27, 2010 6:46 pm

Pues yo también me acabo de apuntar. Con toda la chapa de que dado con el running como para no apuntarme! Todo vendrá bien para la Behobia. Tendré que llevar a la mujer, hijo y sobrinos de excursión a Basauri para que vean la carrera.
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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Gorka Bilbao el Miér Oct 27, 2010 6:51 pm

Ahí te veo , JonKe.
Que lleven paraguas y cámara de fotos.

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  jonkepa el Miér Oct 27, 2010 7:00 pm

Gorka, que sólo nos hemos apuntau unos 120 y dicen que hay 100 premios !!!! A que no nos toca! Igual mucha gente se apunta el mismo día.
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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Gorka Bilbao el Miér Oct 27, 2010 7:08 pm


Nos toca porque sí..
o nos lo tenemos que ganar?

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  jonkepa el Jue Oct 28, 2010 9:37 am

Nos lo tenemos que ganar: primero llegando a meta y segundo en el sorteo posterior
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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Santos Aretxabala el Jue Oct 28, 2010 7:26 pm

No consigo apuntarme....algun problema con la tarjeta..

Gorka, te paso los datos por e-mail y me apuntas...El Domingo te doy la pasta

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  jonkepa el Jue Oct 28, 2010 7:59 pm

Eh! Que acabo de ver el perfil de la carrera esta de Basauri! Shocked Shocked Shocked Os aviso que llana, lo que se dice llana no es eh! Subiendo a Zaratamo vamos a bufar como una manada de búfalos.
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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Santos Aretxabala el Jue Oct 28, 2010 8:27 pm

A mi, que estoy desarrollando un correr redondo y elegante, me va mejor un recorrido asi, con cuestas para arriba y para abajo que completamente llano...Lo peor es si llueve,y las zapatillas te hacen "choclo, choclo", pero la lluvia para correr molesta menos que para la bici...

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Gorka Bilbao el Jue Oct 28, 2010 10:20 pm

jonkepa escribió:Eh! Que acabo de ver el perfil de la carrera esta de Basauri! Shocked Shocked Shocked Os aviso que llana, lo que se dice llana no es eh! Subiendo a Zaratamo vamos a bufar como una manada de búfalos.

Es justo lo que necesitas para bajar de la hora treintaycinco en La Behobia.
A ver si te crees que esa es llana.......

Ya sabes que nosotros..... mariconadas las justas !!

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Gorka Bilbao el Jue Oct 28, 2010 10:36 pm

Por cierto, el recorrido de La Santurce es de 17.350 mtrs.
Tardaremos más de 1 h 20 '.
Al tiempo........

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Javier Bilbao el Vie Oct 29, 2010 7:32 am

Y entre fartlek, jogging y foking el bueno de Jon Kepa enta hoy en la cuarentena; con lo entretenido que anda con la directora ejecutiva y las investigadoras junior no va a tener ni tiempo para la inevitable crisis de los cuarenta...

Pues que lo disfrutes mucho Jon Kepa ¡¡ MUCHAS FACILIDADES!!
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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Gorka Bilbao el Vie Oct 29, 2010 3:20 pm

http://www.triatloi.org/cuatropuentes/consultar_inscritos.asp?t=100

Santos, ya estás inscrito.
Puedes dormir tranquilo.

Nos vemos el domingo a eso de las 10'00 hrs en el polideportivo Artunduaga.
Vamos......donde siempre.

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  jonkepa el Vie Oct 29, 2010 8:55 pm

Javier Bilbao escribió:Y entre fartlek, jogging y foking el bueno de Jon Kepa enta hoy en la cuarentena; con lo entretenido que anda con la directora ejecutiva y las investigadoras junior no va a tener ni tiempo para la inevitable crisis de los cuarenta...

Pues que lo disfrutes mucho Jon Kepa ¡¡ MUCHAS FACILIDADES!!

Muchas gracias por las FACILIDADES Javi. Le comentaba a Gorka en el feisbuk lo bien que suena "cuarenta años": plenitud, experiencia, saber lo que se quiere.... la crisis no existe. El que tenga una crisis a los 40 está fastidiau pa los restos y eso no va con mi forma de pensar Laughing Laughing

A los vacilones de mis hermanos les contaba que si fuese ciclista me quedan otros 2 o 3 de greagario de lujo, si fuese pelotari otros 5 o 6 (léase Titín III), si fuese zestalari mínimo 10 en la élite, si fuese sex-symbol otra década mínimo en pantalla como Antonio Banderas, Brad Pitt y similares. Pues eso que vaya ilusión de 40 tacos cuando me miro al espejo por la mañana. Very Happy Very Happy
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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Gorka Bilbao el Vie Oct 29, 2010 9:16 pm

Esto es por la emoción del día en sí mismo............
pero la crisis de los 40 no es un mito.
Está ahí y a partir de mañana lo vas a empezar a notar.
Y no sólo tú !!!!

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Javame el Sáb Oct 30, 2010 9:37 am

Zorionak Jonke!!!!!

Ya veras mañana como te viene la crisis, no se si la de los 40, la de ZP o la de Basauri, pero alguna te va a dar...

Suerte mañana a todos en Basauri. Ya os lo podeis tomar con calma, que 17 son muchos km. os lo dice un experto en esto de correr.
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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Santos Aretxabala el Sáb Oct 30, 2010 1:58 pm

jonkepa escribió:Eh! Que acabo de ver el perfil de la carrera esta de Basauri! Shocked Shocked Shocked Os aviso que llana, lo que se dice llana no es eh! Subiendo a Zaratamo vamos a bufar como una manada de búfalos.

Viendo el mapa, me parece que en ese repecho es dode hace ya un monton de años uno que yo me se estuvo a punto de ser tragado por la tierra.Afortunadamente solo pudo tragarse un trozo de la rueda delantera y todo quedo en una espectacular vuelta de campana...Gorka y Javi seguro que se acuerdan...

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Santos Aretxabala el Sáb Oct 30, 2010 2:01 pm

jonkepa escribió:
Javier Bilbao escribió:Y entre fartlek, jogging y foking el bueno de Jon Kepa enta hoy en la cuarentena; con lo entretenido que anda con la directora ejecutiva y las investigadoras junior no va a tener ni tiempo para la inevitable crisis de los cuarenta...

Pues que lo disfrutes mucho Jon Kepa ¡¡ MUCHAS FACILIDADES!!

Muchas gracias por las FACILIDADES Javi. Le comentaba a Gorka en el feisbuk lo bien que suena "cuarenta años": plenitud, experiencia, saber lo que se quiere.... la crisis no existe. El que tenga una crisis a los 40 está fastidiau pa los restos y eso no va con mi forma de pensar Laughing Laughing

A los vacilones de mis hermanos les contaba que si fuese ciclista me quedan otros 2 o 3 de greagario de lujo, si fuese pelotari otros 5 o 6 (léase Titín III), si fuese zestalari mínimo 10 en la élite, si fuese sex-symbol otra década mínimo en pantalla como Antonio Banderas, Brad Pitt y similares. Pues eso que vaya ilusión de 40 tacos cuando me miro al espejo por la mañana. Very Happy Very Happy

Ya..Y para ser obispo o Papa serias todavia un alevin ¡¡¡No te jode!!!!...De todas formas que envidia me das...40 años...ya me acuerdo yo cuando los tenia...Zorionak..

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Santos Aretxabala el Sáb Oct 30, 2010 2:09 pm

Gorka Bilbao escribió:Yo ya me he apuntado.
Ahora a ver qué hacen JonKe y el Zulu.
Tú ya sé que irás.

Jonke se ha animado...El Zulu parece que cobardea...

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  iker el Sáb Oct 30, 2010 5:13 pm

Tengo comida y no puedo asirtir al evento.
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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Santos Aretxabala el Sáb Oct 30, 2010 8:09 pm

La carrera es a las 11:00...para las 12:00 terminada...a las 13:00 de sobra en casa...

Te vamos a perdonar.......por esta vez..

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Santos Aretxabala el Sáb Oct 30, 2010 8:55 pm

Gorka Bilbao escribió:Por cierto, el recorrido de La Santurce es de 17.350 mtrs.
Tardaremos más de 1 h 20 '.
Al tiempo........

1 h 20 min es a 4:37 min/kmt....Si que hay que correr, si...pero vamos a intentar hacer 1 h 20 min...o menos..al tiempo

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Santos Aretxabala el Dom Oct 31, 2010 3:17 pm

Hoy en Basauri la grupeta mas famosa de Internet, ha enviado a 4 mosqueteros a la prueba de Basauri (Jon Kepa, Pedro Abad Gorka y yo).Tiempo excelente para correr, y tras previa recogida del dorsal y calentamiento en la pista de tartan, hemos tomado la salida.Los dos primeros Kmts se cubren a ritmo de 4:10 min/kmt....y el pulsometro empieza a dispararse.En el Kmt-5 habia una subida de 1 Kmt mas o menos, de manda cojones, seguida de su correspondiente bajada que castigaban las patas...El pulsometro seguia disparado.Tras unos cuantos sube-bajas, en el Kmt-8 empiezo a sufrir calambres que me hacen tener que acortar la zancada y andar con cuidado, de no quedarme tirado a mitad de prueba...Regulando, regulando he arribado a la meta, un par de minutos detras de Pedro, con Gorka y Jon Kepa pisandome los talones a un minutillo escaso.

Despues ducha reconfortante, y tercer tiempo tomado un par de cervecitas en la cafeteria del polideportivo...Tengo las patas como leños..

Para que os hagais una idea lo que mi pulsometro indicaba eran 56:20 con un pulso medio de 181 ppm y un maximo de 195 ppm...Como decia Jon Kepa, los mismos sintomas de axfisia que pasa una trucha cuando coletea al sacarla del agua...


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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Gorka Bilbao el Dom Oct 31, 2010 3:20 pm

JonKepa y Gorka han andado más cerca de lo que tú pensabas....

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Re: SANTURTZI-BILBAO

Mensaje  Javier Bilbao el Dom Oct 31, 2010 5:34 pm

Joder Santos, pero tanto entrenar, salidas de dos horas, monte y to el belén para que te den calambres con ocho kilometros? pero como es posible!
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