EN EL DIQUE SECO

La costura de la pata tampoco está mal, eh?
JODER !!!
Qué costurón !!!
¿ Cómo andas de dolores?
¿ Estarás operativo para la jamada?

No me duele demasiado, igual es que tengo en la mente la operacion anterior y aquello fue inaguantable. Lo de la comida quiero ir y estoy seguro que voy a poder. Peeeeeeeero tendre que pedirle permiso hoy a la contraria prometiendole y requeteprometiendole que no voy a hacer el indio y voy a estar formal (nada de hacer el salto de la rana y esas cosas)

Sabes que te vamos a mimar...
... más que nada para que te compadezcas de nosotros la temporada próxima !!!

Joder, vaya costurón; creo que si la hubiese hecho el que cosió el sofa, con doble costura y a pespunte simple, que por cierto, es de piel de culo de indio, del mismo material que la pierna, hubiese quedado más curiosa...
Yo la foto grande si que la veo; está bien, porque se pueden contar las grapas, con tanto tamaño y definición.

Joder, vaya costurón; creo que si la hubiese hecho el que cosió el sofa, con doble costura y a pespunte simple, que por cierto, es de piel de culo de indio, del mismo material que la pierna, hubiese quedado más curiosa...
Yo la foto grande si que la veo; está bien, porque se pueden contar las grapas, con tanto tamaño y definición.

41 en la pierna y 15 en el pie, ¿era un medico el que lo hizo, o un instalador electrico?

Cilcando con el botón derecho sobre la imagen ( la grande), te da la opción de guardar como...
Yo lo he hecho, la he abierto y aumentado el tamaño y , efectivamente, están bien contadas.
JOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOODER !!!!!!!

Parece, como si fuesen a deshuesar un jamon......

Con la mitad de esos puntos, juega el Athletic la UEFA...

Iker hoy tenias que ir al medico. Que te han dicho? Ya estas operativo de nuevo?

ya me han quitado la escayola y tengo la mano como la piel de un lagarto, me duele un poco cuando la fuerzo, pero en una semana ya estoy listo para el rodeo. que ganas tengo de dar una vuelta en bici.

¿que tal van hoy los pacientes?
Iker, ahora no te precipites, a ver si la vas a joder por querer correr...
Raul, ya veo que hoy apenas tienes presencia el en foro; ya te has hecho un experto en el funcionamiento del pulsometro, eh? pajaro...
la verdad es que me llamó la atención cuando dijiste que no tenias mucho dolor, porque la operación y los resultados parecen cosa seria...algo, algo, ya te dolera que aunque seas un tio duro...

Iker va a ir de maravilla. Un mesecito de descanso le viene bien a todo el mundo para recuperar todos los niveles e incluso para desconectar un poco y empezar con ganas de nuevo. Y estoy segurisimo de que va a estar en muy buen estado de forma ya que ha andado y corrido mucho y esto es muy pero que muy bueno. Asi que vigilale de cerca Asier que evolucionara muy bien seguro.
En cuanto a mis dolores no es que no me duela pero hay que tener en cuenta dos cosas: 1. que soy de Carranza, ja ja ja y 2. que el recuerdo que yo tenia era la operacion y el post operatorio de cuando me revente la pierna y estuve mas de 2 mese tomando27 pastillas al dia, algunas de ellas muy fuertes, y aun asi no aguantaba los dolores muchos dias. Por eo lo de ahora no me parece nada, pero doler me duele todo el dia

Aprovecho este post para comentaros que, esta tarde, me he enterado que el amigo Juan Bringas, tiene la pata escayolada hasta la ingle.
Como sabeis, en el mes de agosto, tuvo una rotura del tendón de aquiles de la forma más tonta, mientras estaba en la playa;a partir de aquí, un lento proceso de rehabilitación con masajes de los de saltarse las lagrimas, e ir haciendo algunas cosas muy poco a poco; yo la última vez que estuve con él, a primeros de enero, me dijo que había empezado a hacer rodillo, 5 minutos! y que seguía con bastantes dolores y molestias. Que el tema iba muy lento y estaba un tanto aburrido de esta historia.
Pues bien, hoy me cuentan esto y me dicen que todo lo avanzado no vale de nada, que está como el primer día.
A ver si mañana le llamo para preguntarle; mientras tanto, aprovecho para mandarle desde aquí muchos animos y un gran abrazo!

AUPA JUAN! QUE NO DECAIGA! ESTAMOS CONTIGO!
LA GRUPETA NO TE OLVIDA Y TE HECHA DE MENOS!

Precisamente esta mañana hemos estado hablando de Juan.
Santos no sabía nada del tema.
Ya es mala suerte, coño !!

Pues eso, muchos ánimos para Juan y paciencia, que no te queda otra.
Pinénsate lo de la jamada, que así , por lo menos, matas el gusanillo de salir con la grupeta, aunque sea a comer....

Animo Juan y paciencia. Ya veras como antes de que te enteres estas de nuevo andando en bici con la grupeta.
Esperamos verte pronto.

animo juanito veneno!

un abrazo!

Yo no tenía ni idea, le vi en diciembre de pasada y ni me di cuenta.

Mucho animo Juan, a tope con la rehabilitación!!!!

Pues esta mañana he hablado con nuestro querido Juanillo; me ha contado que tras su rotura del tendón en agosto, estuvo unos días con muletas y enseguida comenzó la rehabilitación; como me dijo en enero, el tema iba demasiado lento y estaba algo escamado, así que pidió una segunda opinión a un reconocido especialista,resonancia magnética y...a tomar por culo el arbolito; se estaba soldando muy mal y además de no avanzar, el riesgo de nueva rotura era más que evidente.
Las opciones que le daban era operar o 21 días de escayola; parece ser que la operación no es viable de entrada, así que la escayola y luego se verá si hay que operar o no; así que todo lo que ha hecho, gastado y padecido estos ultimos seis meses, para nada. Tiene cojones la cosa...

Pero bueno, hay que tirar pa´delante que no queda otra y los ciclistas somos de otra pasta; y Juan encima es de Balmaseda, así que no hay más que decir...
Ya le he dicho que aproveche su reposo para retomar el foro, que tiene mucha tarea pendiente...

Yo en mi ùltima temporada de jugador de baloncesto sufri y padeci una tendinitis cronica del tendon de aquiles, que todavia se me presenta cuando corro demasiado a pie en invierno, y que se me reprodujo de forma muy severa hace unos años despues de la Behobia-SS, hasta el punto de haber estado a un pelin de la rotura del tendon.Al final 1 mes entero de reposi atiborrado de antiinflamatorios salvaron la papeleta.Es su dia, y dado que todavia jugaba a baloncesto me plantee el operarme, para solucionarlo de una forma definitiva pero lo desestime porque la operacion ademas de suponer 1 mes de escayola y una recuperacion lentisima, en ningun caso garantiza la recuperacion total, asi que solo se usa como ùltimo recurso en caso de que no sea posible que el tendon suelde con inmovilizacion.

Asi que Juan, aunque sea facil decirlo, paciencia y tranquilidad...Curarlo bien y cuando este a darle fuerte a la bici de nuevo...

Jonan, uno de los giputxis que nos prestaron la rueda pAra salvar la participación de Mikelillo en la QH '09, hace unos años también padeció una rotura de tendón de aquiles, con operación incluida.
Normalmente, los médicos tratan de curar de manera menos agresiva y dejan el quirófano como última opción ( yo creo que es por la pasta que cuesta).
El caso es que el amigo Jonan, se recuperó bien y el año pasado pulverizó su mejor registro de siempre en Sabiñánigo.
Asíndeque Juan, no te preocupes en exceso , que es cuestión de tiempo, paciencia e ir haciendo bien las cosas.

QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !

Siguiendo los consejos, de algunos de los miembros de la grupeta, he acudido a realizarme unos analisis deportivos, y tal y como sospechaba han salido desastrosos.....Me han salido mas estrellas que el general Patom....Como seran, que ademas de enviarmelos por e-mail me han llamado de inmediato,,,,tengo una cosa que se llama ANEMIA FERROPENICA en grado de caballo....la doctora no se creia que en estas condiciones, alguien sea capaz de hacer mas de 40-50 Kmts en bici., y de hecho dudaba que yo haya podido hacer los Kmts y recorridos que le comentaba que he hecho..Lo que es una realidad es que se puede andar mas o menos, pero siempre dentro del nivel que se te supone...Pueda ser normal, que no llegue a los puertos el primero, pero lo que no era normal es que no se capaz de seguir absolutamente a nadie.....ni en el llano, ni en ningun sitio...y que me encontraba todo el dia derrengado.Como muestra deciros que tengo un hematocrito del 31%....un suero hierro de 33 (Lo normal es entre 65-175) y una ferritina de 6, cuando lo normal es de ¡¡¡¡30-250!!!!.......Segun la Doctora, es INCREIBLE que alguien haya podido andar en bici en estas condiciones....

Los motivos que me han podido llevar a este estado, ademas de no haber sabido parar a tiempo, pueden venir tambien dados por unas descomposiciones muy fuertes (cagaleras que diria yo) que tuve en Febrero, y que me dejaron con las defensas barridas, ademas no solo no deje de entrenar, sino que empezaron las salidas mas fuertes...... y a partir de ahi empeze a caer en un pozo sin fondo...

La parte positiva es que por lo menos le he encontrado explicacion, a algo que me traia por la calle de la amargura.El tratamiento que me ha puesto consiste en atiborrarme de hierro y vitaminas durante 2 meses ademas de acompañarlo de un paron absoluto de 8-10 dias...A partir de aqui puedo empezar a entrenar de nuevo, e ir incrementando el ritmo de los mismos en funcion de las sensaciones que me transmita el cuerpo, y repetir los analisis dentro de 7-8 semanas...Me olvido pues de la bici durante unos dias....y a partir del 25-Abril, en funcion de como me vaya encontrando redefinire mi temporada de nuevo....Solo pido ser capaz de volver a tener buenas sensaciones y disfrutar de nuevo de la bici...Ese sera mi ùnico objetivo, y a partir de ahi en vista de que se ha jodido el año, intentare llegar al Soplao y hacer las marchas que pueda haber en Julio-Agosto, siempre y cuando las sensaciones y los analisis que me haga a finales de Mayo me digan que puedo hacerlo...

Como parte positiva, me ha dicho que alguien que ha sido capaz de andar en bici en estas condiciones, tiene que tener mucha fortaleza (o la cabeza muy dura) con lo cual, se entiende que con el paron y el tratamiento, tengo que empezar a notar una mejora importante, y que se recuperara pronto.......Vamos a ver como resulta..

Por un parte estoy que me rumio los huevos, por ho haberlo hecho antes y por tener que parar ahora, pero por otra estoy contento...he encontrado una explicacion a algo, que me estaba comiendo mucho la cabeza....

En fin....que estas cosas tiene la vida

santos tranki que recuperas rapido
el año pasado en mayo (visperas de monegros y soplao btt) me dió a mi tambien una anemia ferropenica brutal y con un hematocrito de 36-38 y demas..............

el tratamiento es sencillo hierro y vitamina b12 acompañado de descanso para que se regenere el organismo
(ojo el descanso no es estar tumbado sino salidas de 1h a ritmo regenerativo osea a 100-110ppm)
A esa intensidad no hay ganancia sino que se da la regeneracion ....


animo que rapidamente notaras mejoria
yo fui jodidillo a monegros y no anduve mal del todo y despues en el soplao btt tambien me defendi bien

trokolo escribió:santos tranki que recuperas rapido
el año pasado en mayo (visperas de monegros y soplao btt) me dió a mi tambien una anemia ferropenica brutal y con un hematocrito de 36-38 y demas..............

el tratamiento es sencillo hierro y vitamina b12 acompañado de descanso para que se regenere el organismo
(ojo el descanso no es estar tumbado sino salidas de 1h a ritmo regenerativo osea a 100-110ppm)
A esa intensidad no hay ganancia sino que se da la regeneracion ....


animo que rapidamente notaras mejoria
yo fui jodidillo a monegros y no anduve mal del todo y despues en el soplao btt tambien me defendi bien

Eskerrik asko por los animos....Eso es mas o menos lo que ha dicho la Doctora...con el ùnico añadido de que al ser tan fuerte la anemia, los primeros 8-10 dias tienen que ser de descanso absoluto, con dos pildorazos de hierro al dia (Ya he tomado el primero) y otro de complejo vitaminico.Ahora pensandolo en frio, me doy cuenta de lo mal que andaba.....Espero que estos 10 dias de paron + 10 dias mas de entrenos suaves, me permitan volver a sentir buenas sensaciones y dar un par de relevos en la CRE encartada.....A partir de ahi, a ver si me veo capaz de ir al Soplao, y luego ya veremos........la verdad es que la cariñosa bronca que me ha echado la doctora me ha acojonado un poco...

Aupa santos!!! haber si te salen bien los siguientes analisis y en un par de meses vuelves a encontrar el golpe de pedal.............ANIMO!!!

Aupa Santos y animo que no pasa nada. Lo has pillado a tiempo dentro de lo que cabe, si el caso es realmente grave, te dan inyecciones de hierro en vez de pastillas. Tranquilo, que de esta sales fijo. A comer morcilla, lentejas y bien de fruta además de las pastillas, y no solo este mes, sino todo el año.