Salidas Julio-Agosto

Mañana a las 8:30 arranco desde Sopuerta hacia Gueñes, para escoltar a un ilustre de la grupeta que teniendo muchas muescas en su revolver le falta todavia Bikox-Gane en su palmares.Haremos Sopuerta-Gueñes-Zeberio-Alto Bixox-Gane-Orozko-Llodio-Malkuartu-Sopuerta (110 Kmts aprox.)

Si no llueve, salgo a las 9 de Zalla hacia Humaran

Aitor escribió:Si no llueve, salgo a las 9 de Zalla hacia Humaran

Has salido...aunque llovia...y me has acompañado a hacer 100 Kmts...

Santos Aretxabala escribió:

Aitor escribió:Si no llueve, salgo a las 9 de Zalla hacia Humaran

Has salido...aunque llovia...y me has acompañado a hacer 100 Kmts...

Si lo llego a saber.....

Aitor escribió:

Santos Aretxabala escribió:

Aitor escribió:Si no llueve, salgo a las 9 de Zalla hacia Humaran

Has salido...aunque llovia...y me has acompañado a hacer 100 Kmts...

Si lo llego a saber.....

Y el que tenía que ir a conocer Bikota gane? ha salido?

No...

Dice que diluviaba....Mariquita...Ahora tendra que ir solo...salvo que lo pongas en la salida para el Sabado

El Sabado si la lluvia no lo impide, saldre de Sopuerta a las 8:00 ( a las 8:30 en Gueñes) para dar la vuelta por Orduña y Berberana....Sin mariconadas..asi que ya sabeis..

Yo el sábado, aunque llueva saldré.

Saldré a eso de las 9'00 hrs destino a Torrox-Costa ( Málaga) para pasar 15 días tumbado al sol.

Ya sé, ya: lo pagaré en el Portalet .......

Santos Aretxabala escribió:El Sabado si la lluvia no lo impide, saldre de Sopuerta a las 8:00 ( a las 8:30 en Gueñes) para dar la vuelta por Orduña y Berberana....Sin mariconadas..asi que ya sabeis..

A las 8.30 arranco de Zalla.

Un saludo
Aitor

Yo a las 6 pero a currar todo el día, je je

Si no llueve, a las 7:45 salgo de Turtzioz hacia Zalla y Gueñes

El viernes 12 de agosto salgo hacia Espinosa para subir Picón Blanco. La idea es subir a los Tornos por Fresnedo, y llegar hasta Espinosa y a ver que pasa. La vuelta, ya se verá.
Si queda algún valiente por ahí que no se haya ido de vacaciones y quiera sufrir un poco, que lo diga, y fijamos horarios.

AHT escribió:El viernes 12 de agosto salgo hacia Espinosa para subir Picón Blanco. La idea es subir a los Tornos por Fresnedo, y llegar hasta Espinosa y a ver que pasa. La vuelta, ya se verá.
Si queda algún valiente por ahí que no se haya ido de vacaciones y quiera sufrir un poco, que lo diga, y fijamos horarios.

Hoy me he pegado una buena paliza...Tras unas semanas en las que iba bastante justito y ya me estaba temiendo lo peor en forma de anemia otra vez, me he tomado dos dias de descanso durmiendo 10 horas/dia entre noche y siestas, y hoy he salido a hacer un test.He ido a Karrantza, Ubal, Lanestosa, Los Tornos, Balmaseda, Zalla, Gueñes y para casa...Las sensaciones han sido de uno de esos 3-4 dias al año que te salen en los que vas sin cadena con unas sensaciones de fuerza increibles...120 Kmts, con unas buenas subidas en los que he conseguido una media de 28`1...que no esta nada, pero que nada mal en ese recorrido...asi que mañana no estoy como para acompañarte...De hecho segun me voy para Mundaka....en bici,,suave suave, para hacer 70 Kmts...

Lo de subir por Fresnedo...no se si la carretera estara ya abierta....mejor te vas por Ubal, Los Tornos y para el Picon...luego baja por donde quieras...

Para entrar al Picon debes pasar la plaza y en una calle en la que hay un supermercado te metes a la derecha,,,sigues hasta el fondo,,,luego izquierda y por ahi veras el inicio de la cuesta...igual tienes que preguntar a algun paisano que haya por alli...Que te vaya bien...

El Jueves, si el tiempo no lo impide saldre a las 8:00 para dar la vuelta a La Sia subiendo por Ason, que parece que esta transitable...Si alguno quiere acompañarme ya sabe...

Procuraré estar en Villaverde a las 8:40. Si no estoy no esperes.

Ayer comparti carretera con el triatleta Endika Gallarreta, y con Asier (AHT) que esta inmerso en su preparacion para la Larra-Larrau.

A las 8:00 nos pusimos en marcha para dar la vuelta a La Sia por la subida tradicional de Ason.Nos presentamos en Arredondo con una media de 28'2 que no esta nada mal.A partir de aqui, comenzamos la subida a buen ritmo con Endika y Asier juntos y yo haciendo la goma a 20-25 mts de ellos hasta culminar Ason.En la segunda parte del puesto , visto que me sacaban de punto decido quedarme a mi ritmo para no reventar y dejarles que se vayan para adelante aunque manteniendoles a la vista durante gran parte de la subida.Al de unos kmts es Endika el que se descuelga de Asier, que culmina en cabeza con Endika a un par de minutos, y yo 2 minutillos despues de Endika.Reagrupamiento arriba y tras la parada de rigor en la fuente, a rodar hacia casa.140 Kmts a buen ritmo.

Mañana arranco a las 8:00 para Galdames, con idea de dar la vuelta por la Barrerilla-Orozko-Llodio y para casa.Si alguien me quiere acompañar ya sabe....

La semana proxima se me acaban las vacaciones, y coincidiendo con mi vuelta al trabajo cambiare la bici por las zapatillas de running entre semana, y alternando la bici con el monte (A pie) durante los fines de semana...

Yo me apunto Santos.

Salgo al encuentro a las 8.30 de Zalla.

Un saludo.

Mañana salida a las 9:00 desde Zalla y Sopuerta, direccion Pontarron...

Mañana lunes por la mañana tengo intencion de salir a dar una vueltilla.
Si a alguien le apetece pomenos hora de salida.

Después de una semana de relax total.... Yo tengo intención de salir mañana lunes a la tarde, a eso de las 15:30 más o menos, así que si alguién se anima.....

Estaré fuera una semana, vuelvo para cena Autrigona el Sabado en Bilbo......pero me llevo la bici para hacer algo.

ander egia escribió:Estaré fuera una semana, vuelvo para cena Autrigona el Sabado en Bilbo......pero me llevo la bici para hacer algo.

Pero si tu eres de los que no entrena....

Parece que la gente va llegando de las vacaciones...

Este sabado veremos cuanta gente se anima; salida a las 9 de Zalla para ir al encuentro por Humaran; luego hacia Sodupe para dar la vuelta a Ro-Villasana-El Carel- Balmaseda-Zalla

Hoy he retomado la bici después de 20 días de parón, acercándome hasta el embalse de Ro.
Un poco más abajo han puesto un cartel de obras en 13 kms. Se ve que la van arreglar, pero....
¿ se podrá pasar bien ?

Seré de la partida