El puente del 1 de MAYO

Pues si que tenía razon Gorka cuando decía que cada vez había más mariquita suleto por la grupeta, vaya miedo le habéis cojido al picón, será que yo no se lo tengo porque no lo conozco? ja ja.
En fin me apunto al viernes y al sábado. Yo esta semana solo he hecho ayer 50, hay que descansar un poco de la bicicletita de los cojones esta, que estoy bastante cansado.
En cuanto a las salidas del finde del 9-10 el s9 curro y el 10 comunión así que de esas me borro. De la del finde del 16-17 el 16 curro, si se hace el 17 me apunto y si no pues no pasa nada, el 17 me voy a la de Mayo a subir Urkiola y ya daré la vueltita con el señor Adell entre semana al tran tran que me lo paso genial, y con el igual tengo suerte y paramos a comer el menu del día a mitad de la vuelta y todo

Bueno, vamos a tomarnoslo con calma; la previsión de las rutas adelantada solo es una declaración de intenciones; vamos a ir semana a semana y ya iremos viendo si en sabado, en domingo, previsiones climatológicas, etc.
Por ejemplo, este viernes parece que se nos complica la cosa, a no ser que esteis dispuestos a mojaros...(yo, no)

vamos yendo, vamos viendo.

Pues sí, en lugar de poder ir planificando las salidas con tiempo, estos muchachos se nos ponen nerviosos desde ya.
Tranquilidad...... que deriva de Tranca.

Yo tampoco me voy a mojar el viernes, pero hoy pensaba que sí.
He salido a dar una vueltilla y he podido compartir unos kilómetros de sillín con Juan.
Que el hombre no se deja ver por la grupeta porque está haciendo un estudio pormenorizado de las carreteras de la marcha del Soplao.... ... que nos detallará más adelante.
El caso es que dice que no anda nada mal, que el sábado ( a pesar del agua) hizo una rutilla con Mate y tras estudiar los tiempos del test de Santos en Escrita, Alen y Muñecas, se lanzaron a la piscina y los pulverizaron.
Comenta que no me da el tiempo exacto, porque Santos tampoco los dió (los de esta temporada); y que le queda alguna duda de las diferencias marcadas porque no tiene claro los puntos exactos de cronometraje.

Hostia !, Santos.. yo me he quedado acojonado. No sé cómo lo verás tú; pero igual hay que organizar una cronometrada..... a ver qué pasa!

Bueno señoritas. Ya estamos a 26 horas de la salida de mañana. Mañana me huelo que va a ser una de las grandes citas de la temporada, se huele la tensión en el ambiente. Por lo que veo hemos estado guardando fuerzas durante la semana para mañana y hoy solo unos pocos hemos salido a rodar un ratito (Iker, Santos,Asier, Karlos,Raul,Aitor,Ander Eguia,Jon Kepa y yo).
Y digo esto de mañana porque se prevee que nos vamos a dar cera (y no de la que está ultimamente tan de moda) hasta en el carnet de identidad. Hoy ya no se oían voces en el grupo sobre la QH o la Marmotte, sino que se hablaba de como es Ubal, de donde iba a estar la clave de mañana ... Yujuuuu, mañana a comprobar como andamos, que ya ha empezado la cuenta atras.
Yo de momento ya le he aconsejado a Jon Kepa que ataque abajo de Ubal, ya le he dicho que son 2,5 km de 39x19, como no tiene internet y no puede entrar en altimetrias ... ja ja ja.
Por cierto uno de los dorsales a vigilar mañana será el de Zulu, que esta semana ha ido al masajista y hoy a salido a las 7:30 para aclimatar el cuerpo al horario de mañana.
Y zorionak en tu primer cumpleaños Javi. Que cumplas muchos más

Muy bien señoritas, os habéis portado.
Os daré los datos de hoy que seguro que Jon Kepa está todavía sin comer esperando a que le diga las calorías que hemos gastado para calcular lo que puede comer.
Para toda la gente que nos lee les comunico que la grupeta de Zalla ha empezado el día de hoy a las 7:30 de la mañana bebiendose una botellita de sidra a la salud de Javi Bilbao. Y seguido a dar pedales.
A los que han salido de Zalla y han acabado en Zalla les han salido más o menos 164 km, 2950 metros de desnivel y una media de 27,7 km/h. No está mal,eh cuadrilla? La media es relativa, cada uno sbrá lo que le marcaba su cuenta km, variará algo de como se haya subido los repechillos de hoy.
Dato super importante 5380 kcal, ja ja. Ya puedes comer Jon.
Primer puerto del día: La Escrita, 15:14, 21.8 km/h, 5,5 km y 250 m de desnivel.7ºC en la cima. Esto para empezar a calentar. La Sia: 1h1m30, 17 km/h, 17,5 km y 1100 m de desnivel. 12ºC en la cima. Yo le he quitado 7:30 a cuando subimos juntos. Haced vuestros cálculos más o menos. Si os sirve de dato orientativo ha dicho Ander Eguia que Karlos ha llegado a 1:20 de él, y el prácticamente ha llegado conmigo. Asi que D. Karlos le habrá quitado a su anterior tiempo unos 6 min, Asier probablemente cerca de 9 min menos. Al resto le toca calcular lo suyo. La organización pide disculpas por no poder dar hasta aquí tiempos de ese chaval de Aranguren que no anda mal, porque cuando él llega arriba los cronometradores andan aún muy lejos. Ubal 19:04, 14,9 km/h, 4,8 km, 360 m de desnivel y aquí ya hacía más calorcito, 21ºC. Dicen los lugareños que a la misma hora que subía un nutrido grupo de ciclistas el puerto se han oído varias explosiones fuertes. Se está investigando el origen de dichas explosiones. Y para acabar La Escrita, 16:33, 21,5 km/h, 6 km 280 m de desnivel y 20ºC.
Yo para acabar he tenido que acompañar a Santos hasta Humaran ya que Javi ha dicho que hoy no se animaba, y ante la tremenda sorpresa de Santos a esto y posterior preocupación porque decía que no estaba acostumbrado a subir solo y le daba algo de miedo, me he visto obligado a ir con él.
Atentos a los datos de superman Unai que ha dicho que nos va a dar los suyos. Eso si, tendréis que esperar algo más porque le acaban de ver haciendo unas series en Beci. Es que el chaval tenía poco con la soba que nos hemos dado hoy mas su subida a Alen.

Hay alguno que tenga problemas de estomago, yo estoy jodido no me acepta la comida, estoy todo rato al baño y tengo el culo..... Igual me asentado mal el agua de la sia, joder tengo la negra por esa zona, pincho.... y etc.

Eso es el miedo escénico, Iker ; no lo dudes !

Buena crónica Raúl, según van pasando las semanas, además de ir cogiendo un puntillo envidiable en la bici; te vas soltando como cronista de una manera admirable.
Resulta que analizando un poco los datos se da uno cuenta de que despacio......, lo que se dice despacio no subimos.

Como ya viene siendo habitual gran crónica de Raul, el jefe de prensa de la grupeta.
Antes de nada, muy agradecido por la gran sorpresa que me has (nos has) dado esta mañana con el brindis; la verdad es que la foto ha tenido que ser un tanto surrealista para el que la vea desde fuera; 10 tios vestidos de ciclistas a las 7:30 de la mañana pegandole al frasco tan contentos. Quedará para siempre en el anecdotario; el año que viene habrá que repetir,no?
Y ya centrandonos en la salida de hoy, creo que ha sido de las más exigentes en lo que llevamos de temporada; por el recorrido y sobre todo, por el ritmo a la hora de subir los puertos. Estas salidas son de las que te afinan de cojones; quiero decir, de piernas. Una de mis prioridades era que no se parase mucho el ritmo entre los puertos; en estas salidas de fondo, no se trata tanto de subir un puerto dos minutos más rapido, sino de ir "ligero" todo el tiempo. Al final, en las marchas, eso es lo que determina hacer un buen tiempo final.
Por cierto, tengo una duda; gastando esas cinco mil y pico calorias que menciona Raul, se puede comer sin temblar hasta que te duela la tripa,no? lo digo porque hoy tenía de postre arroz con leche, flan, fresas y helado y no tenía nada claro por donde atacar...

iker escribió:Hay alguno que tenga problemas de estomago, yo estoy jodido no me acepta la comida, estoy todo rato al baño y tengo el culo..... Igual me asentado mal el agua de la sia, joder tengo la negra por esa zona, pincho.... y etc.

Asier tambien se ha quejado durante la mañana de molestias de estomago; no creo que tenga nada que ver con el agua; por una parte hacía bastante frio, por otra los esfuerzos, por otra la bodega que te bebiste anoche...todo suma: yo los días que me meto mucha tralla tampoco como mucho; eso si, a las siete de la tarde me comería a un negro por el culo...tomatelo con calma y a ver que tal mañana.
Por cierto, mañana a las 9 horas en Zalla y en la gasolinera de Sopuerta al encuentro. Objetivo: soltar patas durante unas tres horitas y contar las batallitas del día de hoy. Y, como dice Santos, llegar a casa con tiempo para ir a tomar el vermut con rabas.

Lo primero de todo zonionak, Javi. Ha tenido que ser unas risas meteros un vaso de sidra a las 7 de la mañana. Puede ser una explicación a lo de Iker, la sidra no suele ser muy buena para las tripas.

Me dais un poco, bastante envidia. Hoy he conseguido hacer 90Km con Patxi, Jose Luis & CO y he llegado justito. Menos mal que no me he atrevido a salir con vosotros, que si no.....

Espero poder salir un par de dias entre semana y apuntarme para el sabado, además añadiré las graficas de mi cuentakilometros a los datos de Raul.

Yo arrancaré a las OCHO de Bilbo. Espero estar allí para las nueve, si no me joden los semáforos.

Muy buena crónica Raul ! Ayer comí como un campeón, garbanzos con sopa x 2(made in casa suegra) + falda asada x2 + fresas x 3 y segun los datos que nos proporcionas puedo estar tranquilo. Aunque para espectacular el "hamaiketako" que me tomado hoy en Artea camino Oñati. Pedazo cafesne con 2 minibocatas de jamon y un kitkat, necesario por otra parte para subir barazar a "ritmo grupetazalla" despues del desgaste de ayer.

P.D: Zorionak por tu rendimiento! Da gusto ver a gente que le echa dos huevos y le salen las cosas.

Zorionak a ti tambien Jon. Ayer te portaste como un campeón. Cuando te pasé en Asón pensaba que lo ibas a pagar al final, pero aguantaste como un titán. Yo estaba esperando al día de hoy para cuando estubieramos todos invitarte a que les contaras porque anduviste tan bien, pero como no has venido te invito a que se lo digas en el foro. Venga cuenta, cuenta, dales envidia, ja ja ja. Siempre habrá algún incrédulo que no se lo creerá, como lo de que Santos y yo subimos Humaran en plato dándonos hostias desde abajo hasta arriba, ja ja ja, y el pobre Mikel se lo ha creído eh Santos.

ja ja ja. Ya te conté que tenía serias dudas para el día de ayer porque los "estiramientos" previos que hice no eran los de los papeles que nos daban en juveniles ja ja.

Egunon,

Pues sí, subí hasta la mitad de Alén (la curva donde hay varias casas), bajar y volver por Umaran. Total, 190kms. No está mal apra un pueblo!!!

Agur,

Unai

Es la segunda vez este año que te acojonas a medio puerto y te das la vuelta....Una fue la Encina y otra en Alen..por lo que veo llegaste hasta el barrio que se llama "El Sel" hasta la curva a derechas....Todavia falta un trecho...duro, duro...

¿No seria que veias que ni de lejos te ibas a acercar a mis tiempos y decidiste darte la vuelta para no ir a casa humillado??

De todas formas...tener los huevos de ir a Alen despues de como veniamos indica que al finas rondaras las 6:00 en QH...PERO NI SUPERARAS MIS TIEMPOS EN LA SUBIDA A ALEN, NI ME SACARAS 1 HORA EN QH...(Seran solo 50 min o asi)